Trainingstipps für dich

Trainingstipps für dich · 15. Juli 2019
Barfußlaufen ist gesund und kann dein Verletzungsrisiko minimieren. Wie du deine Füße langsam an das Barfußlaufen gewöhnen kannst und welche Vor- und Nachteile das Laufen ohne Schuhe hat, erfährst du in diesem Artikel.
Trainingstipps für dich · 22. Mai 2019
Mit Sprinttraining verbinden die meisten von uns wohl eher Trainingseinheiten für Fortgeschrittene, Fitnessfreaks und Profis. Dabei macht ein regelmäßiges Rennen an der Grenze zur Lichtgeschwindigkeit nicht nur einen knackigen Hintern, sondern stark, weniger stressanfällig und vor allem eins: Riesigen Spaß! Und wir wissen ja: Unsere Hunde lieben es, wenn wir Spaß haben und profitieren von kleinen Spurts mindestens genauso.

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